Bem Vindos
Tem momentos na vida em que a gente percebe que ainda dá tempo de começar algo novo — cuidar mais do corpo, da mente e, principalmente, viver com mais leveza. É exatamente isso que o projeto “Vida em Movimento: Convivência e Esporte na Terceira Idade” propõe.
Mais do que aulas, é um espaço de reencontro com o próprio bem-estar. Um convite para sair de casa, se movimentar, conhecer pessoas, criar vínculos e redescobrir o prazer de viver com qualidade.
As atividades foram planejadas com cuidado, respeitando o ritmo de cada participante, com segurança, acompanhamento profissional e foco na saúde integral:
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Remo em canoa havaiana — no Lago Paranoá, promovendo integração, coordenação e contato com a natureza
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Dança — alegria, expressão corporal e autoestima
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Ginástica e atividades funcionais — fortalecimento muscular e mais disposição no dia a dia
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Tai Chi Chuan — movimentos suaves que trabalham concentração, respiração e equilíbrio
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Capoterapia — ritmo, memória, coordenação e socialização por meio da música e do movimento
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Pilates — fortalecimento do corpo, postura e prevenção de dores
As aulas acontecem em espaços acessíveis e acolhedores, próximos da comunidade:
📍 Lago Paranoá (atividades náuticas)
📍 Sobradinho I e II
📍 Vila Rabelo
📍 Varjão
Tudo isso com uma equipe qualificada, estrutura adequada e um ambiente que valoriza o cuidado, o respeito e a convivência.
Aqui, o esporte é mais do que atividade física — é saúde, é inclusão, é qualidade de vida.
👉 Inscreva-se agora e venha viver essa experiência com a gente!
INSCREVA-SE
Realização:
Transforme – Ações Sociais e Humanitárias
Parceria:
inistério do Esporte / Governo Federal
Execução por meio do Termo de Fomento Nº 979913/2025.
Esta iniciativa reforça o compromisso com a promoção da saúde, da cidadania e da dignidade humana, utilizando o esporte como ferramenta de transformação social, porque transformar vidas por meio do esporte é o nosso propósito. Participe!
